ورزش اسپینینگ معجزه ی لاغری اسپینینگ یک ورزش فوق العاده جذاب و عالی است که طرفداران بی شماری دارد. ورزش...
keihany
کدو حلوایی خوشمزه برای شب یلدا بپزید کدو حلوایی یا کدو تنبل یکی از پر خاصیت ترین سبزیجات محسوب می...
****عوارض دوری از ورزش**** ترک ورزش اثرات منفی بیشماری بر سلامت انسان دارد. ورزش از ارکان اصلی یک زندگی سالم...
راههای پیشگیری آنفولانزا از تماس نزدیک دوری کنید: از تماس نزدیک با افرادی که بیمار هستند خودداری کنید. زمانی که بیمار...
تاثیر چشمگیر ورزش بر استحکام بافت استخوانی حتی پس از 70 سالگی تحقیقات نشان میدهد فعالیت ورزشی در همه سنین...
همه چیز درباره آنفلوآنزای مرگبار؛ راههای پیشگیری و درمان شبه سرماخوردگی خطرناک دکتر کیانوش جهانپور رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع...
فواید تغذیه گیاهخواری دکتر کیم ویلیام، متخصص قلب و رئیس دانشگاه قلب امریکا در سال ۲۰۰۳ پس از آنکه دریافت...
۱۱ مزیت یادگیری زبان جدید۱- کارمند، دانشجو یا کارآفرین بهتری خواهید بود.افرادی که زبان دوم یاد میگیرند در چندوظیفگی، تمرکز...
روابط اجتماعی ورزش کردن در یک گروه، برای شما تجربهای را فراهم خواهد آورد، که نسبت به تمرینات تک نفره،...
ورزش اسپینینگ چیست و چه دلایلی برای انتخاب آن وجود دارد «اندورفینها» مُسکنهای طبیعی بدن هستند. این ترکیبات در اثر...
در قرون وسطی دارچین برای درمان سرفه، ورم مفاصل و گلودرد استفاده میشد. تحقیقات جدید بر خواص و فواید پزشکی...
اسرار شفا بخش کپسول زردچوبه که بیشتر افراد نمیدانند ..حتما بخوانید و لطفا این مطلب مهم را به اشتراک بذارید...
علم پزشکی هندو زنجبیل را دارویی معجزهآسا میداند. دلیل آن این است که تجربه نشان داده است که این ادویه...
تمرینات اینتروال با شدت بالا این نوع تمرین عالی ترین روش تمرینی برای سوزاندن چربی با کمترین فعالیت قلبی است.HIIT...
این روز ها در کل دنیا و لذا به دنبال آن در کشورمان ایران مسئله تناسب اندام اهیت دو چندانی...
ورزش بادی بالانس از دیگر ورزش های طراحی شده در کمپانی لس میلز ( Les Mills ) می باشد .این...
آیا شما راه های مختلفی را برای ساخت عضله امتحان کرده اید؟ آیا از مشاهده اندام خود در آینه دوری...
رشته های درسی مرتبط با ماساژ ماسورهای علاقه مند که کلاسهای دو ساعته زیر نظر "باشگاه سام " ایران و...
به تخصصی ترین مرکز در زمینه تابلو روان ، تلویزیون شهری و ماژول LED خوش آمدید . در این بخش...
اگرکسی آمدوبه شاخ و برگهای باورهایت تبر زد نترس چون دستش به ریشه ات نمیرسه! از همان جا که قطع...
مرحله اول بعد از باز كردن درب لامپ حتما حتما تمامي خازن هاي مدار را دشارژ كنيد.احتياط شرط اول هر...
درمان هفت نوع بیماری با هفت نوع میوه ی خشک! پوکی استخوان؛ کشمش مصرف روزی حداقل 10 عدد و...
خودت بسازش : هیچ کس فکرش را هم نمیکند که جملاتی با بار معنایی مثبت نیز بتوانند اثری منفی یا...
1) اگر همسر شما در حال تغییر روش زندگی مانند ترک سیگار و... و آماده شدن برای بارداری است از...
قانون اول :با همسر خود موافقت کنید . با عیال خود موافقت کنید . اما کار خود را انجام دهید...